2013年11月15日 星期五
高血壓是無聲殺手積極控制才能常保安康
高血壓是無聲殺手積極控制才能常保安康
媒體披露某立委辦公室主管於11月5日晚間因心臟主動脈剝離猝逝，令人惋惜！高血壓是造成心臟主動脈剝離的最主要原因之一，除了主動脈剝離，高血壓還會造成心臟病、中風等具致命性或致殘性的嚴重併發症，而估計全台灣有超過400萬人罹患高血壓，國民健康署呼籲民眾，平時需經常量血壓，若診斷罹患高血壓，一定要妥善控制血壓。國民健康署也提供控制高血壓的保健要訣，搭配醫師處方，以降低高血壓對健康的威脅。
根據「2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」結果推估，台灣地區2012年約有438萬人罹患高血壓。高血壓病人5年內罹患心臟病、腦中風、腎臟病的風險分別是一般人的1.9倍、2.8倍及1.7倍。世界衛生組織指出全球有13%的死亡都是高血壓所造成，是所有危險因子的第1名。國民健康署表示，高血壓已經嚴重威脅國人的健康，但是因為平時沒有特別的症狀，所以很容易被民眾忽視!尤其最近天氣忽冷忽熱，日夜溫差大，提醒高血壓患者要特別注意因為天氣變冷造成血管收縮、血壓上升。
為了幫助國人遠離高血壓及心血管疾病的威脅，國民健康署提供以下保健要訣：
1.飲食三少二多：掌握少油、少糖、少鹽飲食及多蔬多果原則，養成天天五蔬果的飲食習慣，增加纖維的攝取及飽足感；喝白開水取代喝含糖飲料；盡量少吃零食宵夜及甜點；同時三餐正常並且要均衡飲食，以及吃東西時細嚼慢嚥，維持每餐八分飽。
2.規律運動：養成規律運動的習慣，每週至少累積運動150分鐘，如果可以利用零碎的時間來進行身體活動也很好，如走路上下班、上下樓爬樓梯、幫忙做家事等。
3.戒菸：戒菸的好處在第一天就看得到！吸菸者在戒菸的20分鐘後，血壓會降低，心跳也減慢至正常的頻率；戒菸8小時血中的尼古丁和一氧化碳濃度減半，氧氣濃度回到正常值；戒菸2週至3個月得到心臟病危險性開始下降，肺功能開始改善；戒菸1年後罹患冠狀動脈心臟病機率可減少一半，而戒菸5年後中風之機率甚至可降低至與不吸菸的人一樣。
4.體重控制：適當減重可有效降低血壓，國民健康署持續推動健康體重管理計畫，教導民眾「聰明吃、快樂動、天天量體重」的健康生活方法。可利用0800-367-100（瘦落去、要動動）健康體重管理諮詢專線，由營養師與運動專業人員，週一至週六上午9 點至晚上9 點免付費服務。
5.節制飲酒：酒精易使血壓不穩，有高血壓的民眾應控制飲酒，男性一天不宜超過2個酒精當量（drinks/day），女性不宜超過1個酒精當量（每個酒精當量為15公克，約相當於啤酒360毫升，葡萄酒120~150毫升，白蘭地等烈酒30~40毫升）。
6.規律服藥：已有高血壓的患者，務必按時就醫且規律服藥，切莫不規則服藥造成血壓突然飆高。
7.定期量血壓：定期量血壓是及早發現及控制高血壓的基本功。國民健康署呼籲18歲以上的民眾每年至少要量一次血壓，如果血壓超過140/90 mmHg就應該諮詢醫師。而正在接受治療的高血壓病人更應該要有系統的在家量血壓，並做好紀錄，除幫助醫療人員瞭解病人血壓控制情形，也可顯示生活型態改變與高血壓藥物之控制情形。
文章來源：國民健康署
2013年9月21日 星期六
2013年9月16日 星期一
壓鑄件高溫高濕加速試驗
作者：江志宏
壓鑄件高溫高濕加速試驗：
說明：壓鑄是一種精密的鑄造方法，其原理是將熔凝性較好的金屬[鋅、錫、鉛、銅、鎂、鋁]..等六種合金熔融，以快速高壓機械性質注入金屬模具內，利用鋼模較低溫度急速凝固成型的鑄造方式，壓鑄件是一種壓力鑄造的零件，可至製造成汽車零件、機車零件、LED燈具與LED路燈、消費性電子零件、相機、手機、通訊..等相關組件，為確認其壓鑄件能夠滿足於戶外環境長時間使用，是否會產生相關缺失，需透過HAST高度加速壽命試驗機進行相關試驗。
下方為常用壓鑄件圖片示意:
說明：壓鑄是一種精密的鑄造方法，其原理是將熔凝性較好的金屬[鋅、錫、鉛、銅、鎂、鋁]..等六種合金熔融，以快速高壓機械性質注入金屬模具內，利用鋼模較低溫度急速凝固成型的鑄造方式，壓鑄件是一種壓力鑄造的零件，可至製造成汽車零件、機車零件、LED燈具與LED路燈、消費性電子零件、相機、手機、通訊..等相關組件，為確認其壓鑄件能夠滿足於戶外環境長時間使用，是否會產生相關缺失，需透過HAST高度加速壽命試驗機進行相關試驗。
下方為常用壓鑄件圖片示意:
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壓鑄件常見缺失：冷隔、裂紋、孔洞
壓鑄件常見規範列表：
ASTM B85：鋁合金壓膜鑄造標準
ASTM B86：鋅及鋅鋁合金
ASTM B176：銅合金模鑄件
ASTM B894：鋅銅鋁合金壓鑄件
ASTM E155：檢查鋁&鎂鑄件用的標準參考射線照片
ASTM B94 ：鎂合金模具標準
GB5680：高錳鋼鑄件
GB9438：鋁合金鑄件
GB15114 ：鋁合金壓鑄件
QC273：汽車用鋅合金鋁合金銅合金壓鑄件技術條件
YL-J021201：機冷器鋁合金蓋板壓鑄件
壓鑄件檢測項目：金相檢測、力學能力、彎曲檢驗、硬度檢測、衝擊試驗、拉伸試驗、高溫高濕、化學成分、無損傷探傷檢驗(X光、螢光)、殘留元素分析、表面缺陷、尺寸公差、顯微組織、重量公差、氣密性試驗
壓鑄件檢測項目：金相檢測、力學能力、彎曲檢驗、硬度檢測、衝擊試驗、拉伸試驗、高溫高濕、化學成分、無損傷探傷檢驗(X光、螢光)、殘留元素分析、表面缺陷、尺寸公差、顯微組織、重量公差、氣密性試驗
壓鑄件性能檢測-高溫高濕加速測試：
PCT條件：120℃/100%R.H.
HAST條件：130℃/85%R.H.
壓鑄件高溫高濕加速試驗後常見缺失：
壓鑄件在製造過程中，如果清潔不確實，造成表面殘留有脫模劑、切削液、皂化液..等腐蝕性物質，或其他污染物，在一定溫濕度條件下極易加速氧化或發黴，壓鑄件測試時產品表面有一層白色粉末狀或發黃、發黑均屬於氧化現象。
PCT條件：120℃/100%R.H.
HAST條件：130℃/85%R.H.
壓鑄件高溫高濕加速試驗後常見缺失：
壓鑄件在製造過程中，如果清潔不確實，造成表面殘留有脫模劑、切削液、皂化液..等腐蝕性物質，或其他污染物，在一定溫濕度條件下極易加速氧化或發黴，壓鑄件測試時產品表面有一層白色粉末狀或發黃、發黑均屬於氧化現象。
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有色汙點＆汙斑(發霉
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氧化
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壓鑄件試驗常見專有名詞：
60 glossmeter：60光澤計
97 petrol/gasoline：97汽油
acid salt-spray (ASS) test：酸性鹽霧
adhesion：附著性
alcohol test：酒精測試
antiweatherability：耐候性
artificial accelerated ageing：人工加速老化
casting：壓鑄件
chalking resistance：抗粉化
chemical resistance：抗化學試劑
chip resistance：防碎屑
copper-accelerated acetic acid-salt spray (fog) test (CASS test)：銅加速乙酸鹽霧試驗
cross cut：百格刮刀
deflectometer/ flexometer：柔韌儀
degree of fineness：細度
durometer/hardness meter：硬度計
dry/wet adhesion test：幹膜/濕膜附著力測試
film thickness：塗膜厚度
film thickness gauge：膜厚儀
fineness gauge：細度計
flexibility：屈曲(撓)性
gasolene resistance：耐汽油
glossiness：光澤度
hardness：硬度
hardening time：硬化時間
heat impact test：熱衝擊試驗
high humidity test：高溫高濕測試
humidity resistance：耐濕
impact resistance：抗衝擊力
impact strength：衝擊性
impact tester：衝擊儀
measuring adhesion by tape test：膠帶附著力測試
neutral salt-spray (NSS) test：中性鹽霧
orange peel：桔皮缺陷
oven：烘箱
pencil hardness test：鉛筆硬度測試
pure water at 20℃：20度純水
salt spray resistance：耐鹽霧
scratch hardness test：劃痕硬度測試
specular gloss：鏡面光澤
spraying viscosity：噴塗粘度
steel：鋼
solvent resistance：耐溶媒
viscosity：粘度
viscosimeter：粘度計
water resistance：耐水性
60 glossmeter：60光澤計
97 petrol/gasoline：97汽油
acid salt-spray (ASS) test：酸性鹽霧
adhesion：附著性
alcohol test：酒精測試
antiweatherability：耐候性
artificial accelerated ageing：人工加速老化
casting：壓鑄件
chalking resistance：抗粉化
chemical resistance：抗化學試劑
chip resistance：防碎屑
copper-accelerated acetic acid-salt spray (fog) test (CASS test)：銅加速乙酸鹽霧試驗
cross cut：百格刮刀
deflectometer/ flexometer：柔韌儀
degree of fineness：細度
durometer/hardness meter：硬度計
dry/wet adhesion test：幹膜/濕膜附著力測試
film thickness：塗膜厚度
film thickness gauge：膜厚儀
fineness gauge：細度計
flexibility：屈曲(撓)性
gasolene resistance：耐汽油
glossiness：光澤度
hardness：硬度
hardening time：硬化時間
heat impact test：熱衝擊試驗
high humidity test：高溫高濕測試
humidity resistance：耐濕
impact resistance：抗衝擊力
impact strength：衝擊性
impact tester：衝擊儀
measuring adhesion by tape test：膠帶附著力測試
neutral salt-spray (NSS) test：中性鹽霧
orange peel：桔皮缺陷
oven：烘箱
pencil hardness test：鉛筆硬度測試
pure water at 20℃：20度純水
salt spray resistance：耐鹽霧
scratch hardness test：劃痕硬度測試
specular gloss：鏡面光澤
spraying viscosity：噴塗粘度
steel：鋼
solvent resistance：耐溶媒
viscosity：粘度
viscosimeter：粘度計
water resistance：耐水性
【鐵玫瑰之友-優惠訊息】原創音樂劇《林克的冒險》10/5(六)19:30 @桃園展演中心
原創音樂劇《林克的冒險》開賣啦～
「鐵玫瑰之友」會員購票可享7折優惠!
節目介紹：
「鐵玫瑰之友」會員購票可享7折優惠!
(最低票價恕不折扣)，每場演出每人限購4張。
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節目介紹：
獻給罕見疾病兒童，
因為他們的勇氣，我們寫下了這個故事...
林克是一個自從七歲生日之後，身體時鐘就停擺在那天的一個小男孩，
他討厭自己的身體，希望自己和其他的孩子一樣，每天上學每天用功讀書，但不管他有多想和「普通人」一樣，他就是一個不普通的孩子。
林克有個弟弟 ─ 凱恩，和林克不同，凱恩是個正常的孩子，而且是個優秀的孩子。
他想好好「保護」自己的哥哥。這對好兄弟就這樣相互扶持度過每一天。
直到一天，凱恩被黑影抓走了！
抓走凱恩的黑影，是危害奇幻大地和平的魔王的手下。
儘管林克心裡想著「像我這樣長不大的沒用的人怎麼可能拯救弟弟...」
但他又想「我是哥哥…我要保護弟弟...」
於是林克在惶惑不知未來的心情下，踏上了奇幻大地的旅程。
這個不平凡的冒險之旅
即將在桃園展演中心鐵玫瑰劇場 展開
主辦：桃園縣政府文化局、桃園縣政府藝文設施管理中心
執行單位：耀演
導演：曾慧誠
文本/歌詞：陳彥瑋
作詞：李潔亭
作曲/編曲：溫智皓
燈光設計：何定宗
舞台設計：范振罡
影像設計：徐逸君
服裝設計：謝宜彣
舞蹈設計：張擎佳
平面設計/攝影：劉人豪
執行製作：周意紋
導演助理：呂承祐
排練助理：李啟源
演員：梁允睿、劉廷芳、曾志遠、林玟圻、林聖倫、周佳吟、張擎佳、王悅甄、鄭繐萍、廖志恒、徐逸超、林易衡、曾思瑜
因為他們的勇氣，我們寫下了這個故事...
林克是一個自從七歲生日之後，身體時鐘就停擺在那天的一個小男孩，
他討厭自己的身體，希望自己和其他的孩子一樣，每天上學每天用功讀書，但不管他有多想和「普通人」一樣，他就是一個不普通的孩子。
林克有個弟弟 ─ 凱恩，和林克不同，凱恩是個正常的孩子，而且是個優秀的孩子。
他想好好「保護」自己的哥哥。這對好兄弟就這樣相互扶持度過每一天。
直到一天，凱恩被黑影抓走了！
抓走凱恩的黑影，是危害奇幻大地和平的魔王的手下。
儘管林克心裡想著「像我這樣長不大的沒用的人怎麼可能拯救弟弟...」
但他又想「我是哥哥…我要保護弟弟...」
於是林克在惶惑不知未來的心情下，踏上了奇幻大地的旅程。
這個不平凡的冒險之旅
即將在桃園展演中心鐵玫瑰劇場 展開
主辦：桃園縣政府文化局、桃園縣政府藝文設施管理中心
執行單位：耀演
導演：曾慧誠
文本/歌詞：陳彥瑋
作詞：李潔亭
作曲/編曲：溫智皓
燈光設計：何定宗
舞台設計：范振罡
影像設計：徐逸君
服裝設計：謝宜彣
舞蹈設計：張擎佳
平面設計/攝影：劉人豪
執行製作：周意紋
導演助理：呂承祐
排練助理：李啟源
演員：梁允睿、劉廷芳、曾志遠、林玟圻、林聖倫、周佳吟、張擎佳、王悅甄、鄭繐萍、廖志恒、徐逸超、林易衡、曾思瑜
2013年9月13日 星期五
第二期「法國紅酒深度之旅」課程簡章
第二期「法國紅酒深度之旅」課程簡章
授課老師：法國Serge Dreyer 教授
課程目的：認識法國較少為亞洲地區人士注意的葡萄酒產區，及品嚐市面上不常見的稀
有酒款，深度了解法國紅酒產區及其酒款之特色，探究法國紅酒與台灣佳餚
配搭出的絕妙美味，讓您的味蕾進行一趟美饌珍饈的深度之旅。（全程以中文
授課）。
招生對象：年滿20 歲，對品酒具有熱忱的愛酒人士，有無上過基礎課程皆可。
課程時數：9 小時。
上課時間：2013 年10 月25 日、11 月15 日、12 月20 日，週五晚間7:00~10:00，
共三次課程。
上課地點：台灣法國文化協會（臺北市羅斯福路4 段107 號）。
招生人數：20 人為原則（不足15 人得不開班）
費 用：15,000 元(內含教材、酒材)。
學費優惠：於10 月11 日前完成報名繳費者，學費12,000 元。
注意事項：1.教師將事先提供學員可自行攜帶作為課程進行時搭配品酒之菜餚清單。
2.課程規劃之酒款可能依供貨實際狀況調整。
3.請上課學員自備品酒酒杯。
報名手續： 1.親赴辦理單位現場報名繳費
2.通訊報名及銀行匯款繳費
辦理單位：台灣法國文化協會、國立臺灣大學進修推廣部
洽詢電話：(02)2364-8833
地址：106 台北市羅斯福路四段107 號2 樓
網址：www.alliancefrancaise.org.tw
「法國紅酒深度之旅」課程內容
本梯次的課程會與學員一同品嚐從未進入台灣的亞爾薩斯(Alsace)佳釀。教授將介
紹一家成立於十七世紀的酒廠la maison Rolly Gassman 所生產的超優質葡萄酒。
這家酒廠有40 支來自於21 塊耕地的葡萄酒，這顯示他們對於自家葡萄酒的細緻與
獨創性的執著。課堂中將會品嚐到亞爾薩斯重要葡萄品種酒：麗絲玲le Riesling,
灰皮諾le Pinot Gris, 格烏茲塔明內le Gewürztraminer, le Muscat, 白皮諾
le Pinot Blanc 與黑皮諾 le Pinot Noir。
課程將著重於葡萄酒的多樣性與獨創性。課堂中也會品嚐從不甜的酒到遲摘或貴腐
甜酒。年份方面，依據供貨情形，應該會回溯到1996 年份。課堂中也會品嚐比較
同一年份同樣葡萄品種，但是種植於不同土地所釀出來的葡萄酒。總括來說，課程
應該會品嚐到15 支酒，其中13 支是白酒2 支是紅酒，畢竟亞爾薩斯主要是產白酒
的地區。這將是一個體驗以白酒搭配白肉、魚、海鮮以及臭豆腐或北京烤鴨（搭紅
酒）的機會。每位學員須要根據推薦的菜單準備一道菜帶到課堂中。
應第一期學員的要求，教授將會提供餐點搭配葡萄酒的歸類方法。
http://chinese.ntu.edu.tw/edm/wineupgrade/wineupgrade02a.html
授課老師：法國Serge Dreyer 教授
課程目的：認識法國較少為亞洲地區人士注意的葡萄酒產區，及品嚐市面上不常見的稀
有酒款，深度了解法國紅酒產區及其酒款之特色，探究法國紅酒與台灣佳餚
配搭出的絕妙美味，讓您的味蕾進行一趟美饌珍饈的深度之旅。（全程以中文
授課）。
招生對象：年滿20 歲，對品酒具有熱忱的愛酒人士，有無上過基礎課程皆可。
課程時數：9 小時。
上課時間：2013 年10 月25 日、11 月15 日、12 月20 日，週五晚間7:00~10:00，
共三次課程。
上課地點：台灣法國文化協會（臺北市羅斯福路4 段107 號）。
招生人數：20 人為原則（不足15 人得不開班）
費 用：15,000 元(內含教材、酒材)。
學費優惠：於10 月11 日前完成報名繳費者，學費12,000 元。
注意事項：1.教師將事先提供學員可自行攜帶作為課程進行時搭配品酒之菜餚清單。
2.課程規劃之酒款可能依供貨實際狀況調整。
3.請上課學員自備品酒酒杯。
報名手續： 1.親赴辦理單位現場報名繳費
2.通訊報名及銀行匯款繳費
辦理單位：台灣法國文化協會、國立臺灣大學進修推廣部
洽詢電話：(02)2364-8833
地址：106 台北市羅斯福路四段107 號2 樓
網址：www.alliancefrancaise.org.tw
「法國紅酒深度之旅」課程內容
本梯次的課程會與學員一同品嚐從未進入台灣的亞爾薩斯(Alsace)佳釀。教授將介
紹一家成立於十七世紀的酒廠la maison Rolly Gassman 所生產的超優質葡萄酒。
這家酒廠有40 支來自於21 塊耕地的葡萄酒，這顯示他們對於自家葡萄酒的細緻與
獨創性的執著。課堂中將會品嚐到亞爾薩斯重要葡萄品種酒：麗絲玲le Riesling,
灰皮諾le Pinot Gris, 格烏茲塔明內le Gewürztraminer, le Muscat, 白皮諾
le Pinot Blanc 與黑皮諾 le Pinot Noir。
課程將著重於葡萄酒的多樣性與獨創性。課堂中也會品嚐從不甜的酒到遲摘或貴腐
甜酒。年份方面，依據供貨情形，應該會回溯到1996 年份。課堂中也會品嚐比較
同一年份同樣葡萄品種，但是種植於不同土地所釀出來的葡萄酒。總括來說，課程
應該會品嚐到15 支酒，其中13 支是白酒2 支是紅酒，畢竟亞爾薩斯主要是產白酒
的地區。這將是一個體驗以白酒搭配白肉、魚、海鮮以及臭豆腐或北京烤鴨（搭紅
酒）的機會。每位學員須要根據推薦的菜單準備一道菜帶到課堂中。
應第一期學員的要求，教授將會提供餐點搭配葡萄酒的歸類方法。
http://chinese.ntu.edu.tw/edm/wineupgrade/wineupgrade02a.html
國立臺灣大學進修推廣部推廣教育非學分班招生簡章「投資理財研習班」第10期
國立臺灣大學進修推廣部推廣教育非學分班招生簡章
「投資理財研習班」第10期
─────────────────────────────────────────
聰明投資理財、累積財富、為自己加薪的必修課程
聰明的您一定知道光靠工作薪水賺錢是不夠的，你更需要知道如何透過現有的閒錢再去賺錢，藉由正確的投資策略為您累積財富！本課程透過不同面向，讓你瞭解國內外整體經濟環境與指標，進而認識投資行為與資產配置、正確節稅規劃及各種熱門金融商品等不同的投資工具，全方位建立有效資產配置與避險的專業。
─────────────────────────────────────────
授課老師：臺灣大學人文社會高等研究院副院長暨經濟學系林建甫教授
臺灣大學國際企業學系林修葳教授
政治大學財務管理學系吳啟銘教授
臺北商業技術學院財政稅務系黃士洲教授。
（本部得保留課程及師資調整異動之權利）。
課程目的：了解經濟脈象，認識理財方式與商品，建立正確投資判斷，提昇財富管理能力。
課程內容： 【※請注意】9/16為週一上課、10/8(二) 停課一次
招生對象：凡對投資理財感興趣者皆可參加。
課程時數：每週一次，共計8週24小時。
上課時間：晚間19：00-21：45 上課 9/16為週一上課，9/24起為每周二上課。
上課地點：臺灣大學進修推廣部（臺北市羅斯福路4段107號）。
招生人數：以50人為原則，將依照報名者繳費順序錄取至額滿為止。
未達30人得不開班。本部保留增額或不足額開班之權利。 上課日期 課程內容 師資
9/16(一)
市場指標綜觀宏觀經濟脈象
林建甫 教授
9/24(二)
財富管理之租稅實務-以遺贈稅、所得稅規劃為主I
黃士洲 教授
10/1(二)
財富管理之租稅實務-以遺贈稅、所得稅規劃為主II
黃士洲 教授
10/8(二)
停課一次
10/15(二)
認識投資行為與資產配置實務I
吳啟銘 教授
10/22(二)
金融市場與投資理財工具
林修葳 教授
10/29(二)
認識投資行為與資產配置實務II
吳啟銘 教授
11/5(二)
金融市場與投資理財工具
林修葳 教授
11/12(二)
金融市場與投資理財工具
林修葳 教授
費 用：13,500元。
學費優惠：
早鳥專案：於102年9月10日前完成報名繳費者，學費優惠價:12,000元
◎臺大身份優惠：本校校友、教職員工及本部舊生，每位可再折價500元。
◎愛心優惠價：滿65歲以上人士、身心障礙人士及低收入戶領有證明者，每位再折價1000元。
(註：如同時符合臺大身份優惠、愛心優惠，僅能擇一優惠使用,繳費時直接折價但須檢附證明文件)
報名手續：一律採線上報名，請至「臺灣大學推廣教育網」http://training.dpd.ntu.edu.tw點選本期
「投資理財研習班」進行線上報名步驟後並下載列印繳費單，並完成繳費手續。本課程將依照報名者繳費順序錄取至額滿為止。
繳費方式：詳細說明請參閱下載的「繳費單」。完成繳費後請妥善保存繳費憑據。
結 業：修業期滿，缺課次數未超過全期上課次數五分之一並通過學習評量者，由本部核發推廣教育證明書。
其他事項：（1）本班為研習班(非學分班)，不授予學分、學位證書及不發成績單。 (2) 本課程可登錄公務員終身學習時數。
（3）本部有權保留課程變動及時間調整之權利，課程若有變更將會提前告知學員。
（4）學費退費規定：學員自報名繳費後至實際上課日前退學者，退還已繳學費之九成。自實際上課之日算起未逾全期三分之一者退還已繳學費之半數。在班時間已逾全期三分之一者，不予退還。
(i) 申請退費必須附上收據正本(學員聯)及申請書，缺一不可，否則不予受理。
(ii) 本部退費係以支票開立，支票受款人依當時學費收據抬頭為主，若需更
改支票受款人，須將相關切結書及同意書填妥並蓋公司大小章連同收
據、申請書一併繳交始得辦理。
（5）本班無補課機制，課程均須於當期修習完畢。
(6)如遇天然災害(颱風、地震、洪水、豪雨)，台北市政府宣佈停課，當日
課程原則上將另擇日補課乙次，惟時間須與任課老師協商後再行通知。
（7）學員於修習期間應遵守本部規定，如有不當行為或影響授課或影響其他學員之學習，經通知仍未改善者，本部得取消其修讀資格，且不予退費。
（8）經確定可上課之學員如經發現資格不符規定，或所繳證件有偽造、假借、
塗改等事情，即取銷錄取資格或開除就讀資格，且不發給任何有關之證明。如係
在取得後始發覺者，公告並勒令撤銷核發之推廣教育證明書。
(9)患有或疑似患有SARS或其它法定傳染病者，本部得拒絕其入學及上課。
(10) 就讀本班不得辦理兵役緩徵。
(11) 本簡章若有未盡事宜，本部保留得以隨時修改之權利。
課程詳細內容洽詢電話: (02)2362-0502分機210 趙先生。
課程簡介
【市場指標綜觀宏觀經濟脈象】
有人說總體 (宏觀) 經濟學很難。因為社會萬象都已經很複雜，總體經濟學配上一堆的數學或是圖形，更難。本課程將總體經濟學的理論以幾個簡單的指標來呈現，並分析其脈動及發展趨勢，是你了解及掌握宏觀經濟最好的課程。林教授實務經驗相當豐富，更可以幫助你應用所學到實際的生活當中。
【財富管理之租稅實務-以遺贈稅、所得稅規劃為主】
節稅本身就是理財規劃的目的之一，財富移轉的規劃倘欠缺稅捐風險的認識，往往功虧一簣，補稅處罰得不償失，本課程擬以財富管理最直接相關之遺贈稅、所得稅規定、實務為主，適合作為投資理財背景知識的初階入門課程。
【認識投資行為與資產配置實務】
透過行為財務學的理論與實証的解析，使學員了解自己的投資行為屬性及可能的偏誤，進而提供投資金律支持，經過實証支持的，放久不出事，全天候有效的資產配置建議方案。
【金融市場與投資理材工具】
引用多項實例，介紹報酬與風險，包含股票、公司債、結構商品等各項投資商品特性研討，同時透過匯率變動，利率變動，經濟成長，國際貿易活動等，分析各投資工具價值的變動。
師資簡歷
【林建甫教授】
學歷：美國UC, San Diego 經濟博士 ；台大經濟碩士 1988；台大經濟系學士 1984
現職：
國立台灣大學人文社會高等研究院副院長
國立台灣大學經濟系教授
總統府經濟諮詢小組委員
台灣競爭力論壇總召集人
花旗銀行獨立董事
行政院產業發展諮詢委員
行政院貿易調查委員
財政部所屬事業移轉民營評價委員會諮詢委員
考試院退撫基金委員會諮詢顧問
經歷：
行政院衛生署健保精算委員 2006~2009
經建會諮詢委員 2003~2009
華南金控董事2007/9~2008/12
台灣經濟學會副理事長 2007
中華金融學會理事 2000~2005
台大經濟系主任 2000/8~2004/7
行政院國家發展研究班第三期結業 (副學員長) 2003/7~2003/9
德國自由大學客座教授 2003/1至 2003/2
德國DAAD 獎學金訪問教授 2003
考試院考選部典試委員 2000至 2003, 2002年為高考三級暨普考財經組召集人
台灣經濟學會 理事 2000/1 至 2002/12； 2006/1 至 2007/12
Salzburg Seminar 研究員 1998, 2005
美國芝加哥大學 (University of Chicago) 研究 1995 /9 至1996/8
【吳啟銘教授】
學歷：美國密西西比大學財務金融博士
現職：國立政治大學財管系副教授
經歷：
台灣CFA分會會長
美國證券分析師台灣地區試務負責人
證券市場發展基金會研究員
中華民國證券分析協會理事兼出版委員會召集人
國立政治大學公企中心訓練組主任
政大公企中心金融投資班及財務管理班班主任
考試院退撫基金管理委員會委員與投資顧問
著有聰明投資金律與企業評價
【黃士洲教授】
學歷：台大法研所公法學碩士、博士，德國海德堡大學訪問學人。
現職：
台北商業技術學院財稅系副教授
券商公會、會計師公會、中區、南區國稅局稅務法律課程講師
行政法院研習講座
經歷：資誠會計師事務所資深稅務律師
著作：
稅務規劃的第一本書，宏典文化出版，2007/12
稅法對私法的承接與調整，台大法博論文，2007/1
稅務訴訟的舉證責任，翰蘆出版，2002/7
掌握稅務官司的關鍵－舉證責任實例分析，元照出版，2005/1
【林修葳教授】
學歷：美國史丹佛大學商學博士
現職：
國立台灣大學管理學院國際企業系所專任特聘教授
國家科學委員會財務與會計學門總召集人
經建會中長期資金運用小組委員
國立台灣大學管理學院GMBA 主任
晨星半導體獨立董事
經歷：
東亞研究型大學協會秘書長
國立台灣大學管理學院國際企業系所系主任兼所長
國安基金管理委員會委員
公務人員退休輔卹基金會顧問、金融聯合徵信中心高級顧問
中華經貿學會常務理事
萬泰銀行、華僑銀行董事、高逸工程公司監察人
美國史丹佛大學商學院訪問學者
國立台灣大學教學優良教授獎、國立台灣大學教學傑出教授獎
國立臺灣大學管理學院教學傑出教師獎、研究傑出教師獎
專長：
財務金融、財務報表分析、成本與管理會計、風險分析與管理
「投資理財研習班」第10期
─────────────────────────────────────────
聰明投資理財、累積財富、為自己加薪的必修課程
聰明的您一定知道光靠工作薪水賺錢是不夠的，你更需要知道如何透過現有的閒錢再去賺錢，藉由正確的投資策略為您累積財富！本課程透過不同面向，讓你瞭解國內外整體經濟環境與指標，進而認識投資行為與資產配置、正確節稅規劃及各種熱門金融商品等不同的投資工具，全方位建立有效資產配置與避險的專業。
─────────────────────────────────────────
授課老師：臺灣大學人文社會高等研究院副院長暨經濟學系林建甫教授
臺灣大學國際企業學系林修葳教授
政治大學財務管理學系吳啟銘教授
臺北商業技術學院財政稅務系黃士洲教授。
（本部得保留課程及師資調整異動之權利）。
課程目的：了解經濟脈象，認識理財方式與商品，建立正確投資判斷，提昇財富管理能力。
課程內容： 【※請注意】9/16為週一上課、10/8(二) 停課一次
招生對象：凡對投資理財感興趣者皆可參加。
課程時數：每週一次，共計8週24小時。
上課時間：晚間19：00-21：45 上課 9/16為週一上課，9/24起為每周二上課。
上課地點：臺灣大學進修推廣部（臺北市羅斯福路4段107號）。
招生人數：以50人為原則，將依照報名者繳費順序錄取至額滿為止。
未達30人得不開班。本部保留增額或不足額開班之權利。 上課日期 課程內容 師資
9/16(一)
市場指標綜觀宏觀經濟脈象
林建甫 教授
9/24(二)
財富管理之租稅實務-以遺贈稅、所得稅規劃為主I
黃士洲 教授
10/1(二)
財富管理之租稅實務-以遺贈稅、所得稅規劃為主II
黃士洲 教授
10/8(二)
停課一次
10/15(二)
認識投資行為與資產配置實務I
吳啟銘 教授
10/22(二)
金融市場與投資理財工具
林修葳 教授
10/29(二)
認識投資行為與資產配置實務II
吳啟銘 教授
11/5(二)
金融市場與投資理財工具
林修葳 教授
11/12(二)
金融市場與投資理財工具
林修葳 教授
費 用：13,500元。
學費優惠：
早鳥專案：於102年9月10日前完成報名繳費者，學費優惠價:12,000元
◎臺大身份優惠：本校校友、教職員工及本部舊生，每位可再折價500元。
◎愛心優惠價：滿65歲以上人士、身心障礙人士及低收入戶領有證明者，每位再折價1000元。
(註：如同時符合臺大身份優惠、愛心優惠，僅能擇一優惠使用,繳費時直接折價但須檢附證明文件)
報名手續：一律採線上報名，請至「臺灣大學推廣教育網」http://training.dpd.ntu.edu.tw點選本期
「投資理財研習班」進行線上報名步驟後並下載列印繳費單，並完成繳費手續。本課程將依照報名者繳費順序錄取至額滿為止。
繳費方式：詳細說明請參閱下載的「繳費單」。完成繳費後請妥善保存繳費憑據。
結 業：修業期滿，缺課次數未超過全期上課次數五分之一並通過學習評量者，由本部核發推廣教育證明書。
其他事項：（1）本班為研習班(非學分班)，不授予學分、學位證書及不發成績單。 (2) 本課程可登錄公務員終身學習時數。
（3）本部有權保留課程變動及時間調整之權利，課程若有變更將會提前告知學員。
（4）學費退費規定：學員自報名繳費後至實際上課日前退學者，退還已繳學費之九成。自實際上課之日算起未逾全期三分之一者退還已繳學費之半數。在班時間已逾全期三分之一者，不予退還。
(i) 申請退費必須附上收據正本(學員聯)及申請書，缺一不可，否則不予受理。
(ii) 本部退費係以支票開立，支票受款人依當時學費收據抬頭為主，若需更
改支票受款人，須將相關切結書及同意書填妥並蓋公司大小章連同收
據、申請書一併繳交始得辦理。
（5）本班無補課機制，課程均須於當期修習完畢。
(6)如遇天然災害(颱風、地震、洪水、豪雨)，台北市政府宣佈停課，當日
課程原則上將另擇日補課乙次，惟時間須與任課老師協商後再行通知。
（7）學員於修習期間應遵守本部規定，如有不當行為或影響授課或影響其他學員之學習，經通知仍未改善者，本部得取消其修讀資格，且不予退費。
（8）經確定可上課之學員如經發現資格不符規定，或所繳證件有偽造、假借、
塗改等事情，即取銷錄取資格或開除就讀資格，且不發給任何有關之證明。如係
在取得後始發覺者，公告並勒令撤銷核發之推廣教育證明書。
(9)患有或疑似患有SARS或其它法定傳染病者，本部得拒絕其入學及上課。
(10) 就讀本班不得辦理兵役緩徵。
(11) 本簡章若有未盡事宜，本部保留得以隨時修改之權利。
課程詳細內容洽詢電話: (02)2362-0502分機210 趙先生。
課程簡介
【市場指標綜觀宏觀經濟脈象】
有人說總體 (宏觀) 經濟學很難。因為社會萬象都已經很複雜，總體經濟學配上一堆的數學或是圖形，更難。本課程將總體經濟學的理論以幾個簡單的指標來呈現，並分析其脈動及發展趨勢，是你了解及掌握宏觀經濟最好的課程。林教授實務經驗相當豐富，更可以幫助你應用所學到實際的生活當中。
【財富管理之租稅實務-以遺贈稅、所得稅規劃為主】
節稅本身就是理財規劃的目的之一，財富移轉的規劃倘欠缺稅捐風險的認識，往往功虧一簣，補稅處罰得不償失，本課程擬以財富管理最直接相關之遺贈稅、所得稅規定、實務為主，適合作為投資理財背景知識的初階入門課程。
【認識投資行為與資產配置實務】
透過行為財務學的理論與實証的解析，使學員了解自己的投資行為屬性及可能的偏誤，進而提供投資金律支持，經過實証支持的，放久不出事，全天候有效的資產配置建議方案。
【金融市場與投資理材工具】
引用多項實例，介紹報酬與風險，包含股票、公司債、結構商品等各項投資商品特性研討，同時透過匯率變動，利率變動，經濟成長，國際貿易活動等，分析各投資工具價值的變動。
師資簡歷
【林建甫教授】
學歷：美國UC, San Diego 經濟博士 ；台大經濟碩士 1988；台大經濟系學士 1984
現職：
國立台灣大學人文社會高等研究院副院長
國立台灣大學經濟系教授
總統府經濟諮詢小組委員
台灣競爭力論壇總召集人
花旗銀行獨立董事
行政院產業發展諮詢委員
行政院貿易調查委員
財政部所屬事業移轉民營評價委員會諮詢委員
考試院退撫基金委員會諮詢顧問
經歷：
行政院衛生署健保精算委員 2006~2009
經建會諮詢委員 2003~2009
華南金控董事2007/9~2008/12
台灣經濟學會副理事長 2007
中華金融學會理事 2000~2005
台大經濟系主任 2000/8~2004/7
行政院國家發展研究班第三期結業 (副學員長) 2003/7~2003/9
德國自由大學客座教授 2003/1至 2003/2
德國DAAD 獎學金訪問教授 2003
考試院考選部典試委員 2000至 2003, 2002年為高考三級暨普考財經組召集人
台灣經濟學會 理事 2000/1 至 2002/12； 2006/1 至 2007/12
Salzburg Seminar 研究員 1998, 2005
美國芝加哥大學 (University of Chicago) 研究 1995 /9 至1996/8
【吳啟銘教授】
學歷：美國密西西比大學財務金融博士
現職：國立政治大學財管系副教授
經歷：
台灣CFA分會會長
美國證券分析師台灣地區試務負責人
證券市場發展基金會研究員
中華民國證券分析協會理事兼出版委員會召集人
國立政治大學公企中心訓練組主任
政大公企中心金融投資班及財務管理班班主任
考試院退撫基金管理委員會委員與投資顧問
著有聰明投資金律與企業評價
【黃士洲教授】
學歷：台大法研所公法學碩士、博士，德國海德堡大學訪問學人。
現職：
台北商業技術學院財稅系副教授
券商公會、會計師公會、中區、南區國稅局稅務法律課程講師
行政法院研習講座
經歷：資誠會計師事務所資深稅務律師
著作：
稅務規劃的第一本書，宏典文化出版，2007/12
稅法對私法的承接與調整，台大法博論文，2007/1
稅務訴訟的舉證責任，翰蘆出版，2002/7
掌握稅務官司的關鍵－舉證責任實例分析，元照出版，2005/1
【林修葳教授】
學歷：美國史丹佛大學商學博士
現職：
國立台灣大學管理學院國際企業系所專任特聘教授
國家科學委員會財務與會計學門總召集人
經建會中長期資金運用小組委員
國立台灣大學管理學院GMBA 主任
晨星半導體獨立董事
經歷：
東亞研究型大學協會秘書長
國立台灣大學管理學院國際企業系所系主任兼所長
國安基金管理委員會委員
公務人員退休輔卹基金會顧問、金融聯合徵信中心高級顧問
中華經貿學會常務理事
萬泰銀行、華僑銀行董事、高逸工程公司監察人
美國史丹佛大學商學院訪問學者
國立台灣大學教學優良教授獎、國立台灣大學教學傑出教授獎
國立臺灣大學管理學院教學傑出教師獎、研究傑出教師獎
專長：
財務金融、財務報表分析、成本與管理會計、風險分析與管理
2013年9月12日 星期四
中秋烤肉FUN輕鬆，改變燒烤方式，降低身體負擔
撰文/康聯預防醫學
中秋時節與家人烤肉賞月，實為人生一大樂事，一邊賞月一邊烤肉已經成了台灣從北到南大街小巷的特殊景像。燒烤雖然有趣，可增進家人或朋友間感情，不過這樣的料理方式卻有著健康風險。康聯預防醫學營養師趙思姿表示，烤肉時應遵守少油、少鹽、少糖、高纖的「三少一高」均衡飲食原則，並在烤肉前後，減少其它食物的熱量攝取，同時增加運動量，如此一來不會造成熱量攝取過多，體重也不會在節慶過後增加太多。
中秋時節與家人烤肉賞月，實為人生一大樂事，一邊賞月一邊烤肉已經成了台灣從北到南大街小巷的特殊景像。燒烤雖然有趣，可增進家人或朋友間感情，不過這樣的料理方式卻有著健康風險。康聯預防醫學營養師趙思姿表示，烤肉時應遵守少油、少鹽、少糖、高纖的「三少一高」均衡飲食原則，並在烤肉前後，減少其它食物的熱量攝取，同時增加運動量，如此一來不會造成熱量攝取過多，體重也不會在節慶過後增加太多。
趙思姿營養師提醒民眾在準備烤肉餐時，不妨多選用低油脂的雞腿肉、海鮮類（如花枝、蝦子）與瘦肉，可減少油脂及攝取的熱量。另外，蔬菜類富含纖維質，可增加飽足感，又能減少肉類的攝取，如筊白筍、甜椒、青椒、香菇、絲瓜、金針菇等，都是方便且適合搭配烤肉的食材。此外，多攝取蔬菜還能減少致癌物的危害，抑制致癌物的產生，建議可利用錫箔紙把青菜包起來再烤，不易烤焦又可吃到蔬菜的鮮甜原味。
除了了解烤肉食材的熱量，烤肉醬的選擇也相當重要。通常烤肉會先用醬油等調料醃製，若燒烤時又再塗上過量的烤肉醬，不但吃下太多熱量，高鹽也會增加腎臟負擔。因此，如果要使用沾醬，不妨選用以水果調味的沾醬，油脂與鹽分相對較低。
趙思姿營養師也提醒，烤肉時所準備的食材，還可以配合其它煮、燙、滷的方式來烹調，稍微彌補因月餅而吃下過多的油脂；只要用對方法及食材，烤肉還是可以吃得很健康。
以下是對中秋烤肉的建議方式：
1.選擇多纖維食材：例如選用青椒、香菇、茭白筍、絲瓜、四季豆等蔬菜類食物，可以用錫箔紙包起來，添加少許蒜末、鹽、蔥、薑、醋等調味。或準備生菜水果綜合沙拉（用優酪乳當沾醬）。
2.使用脂肪含量較低之新鮮瘦肉：盡量避免加工或市售調味的肉類，如：香腸、火腿、熱狗、培根（高脂肪食物）等。
3.烤魚類避免高溫：燒烤時不易拿捏火侯，當烹調溫度超過攝氏300度時，魚肉中的蛋白質可能變質，造成致癌危險因子。
4.利用自然食材提味：市售烤肉醬含有大量糖分、鹽分和油份，建議加開水以1：1的比例稀釋，或減少醬料攝取，並利用蔥、薑、蒜、醋、醬油來取代烤肉醬及醃漬醬料。
5.不要吃烤焦部份：蛋白質過度受熱容易產生致癌物質。
6.生、熟食材要分開處理：尤其是海鮮類，要和其他食物分開處理，使用不同砧板、刀具、碗筷等。烤後盛裝熟食的碗盤與筷子不應再去接觸生食，避免細菌交互感染而吃壞肚子引發腸胃問題。
趙思姿營養師也提醒，烤肉時所準備的食材，還可以配合其它煮、燙、滷的方式來烹調，稍微彌補因月餅而吃下過多的油脂；只要用對方法及食材，烤肉還是可以吃得很健康。
以下是對中秋烤肉的建議方式：
1.選擇多纖維食材：例如選用青椒、香菇、茭白筍、絲瓜、四季豆等蔬菜類食物，可以用錫箔紙包起來，添加少許蒜末、鹽、蔥、薑、醋等調味。或準備生菜水果綜合沙拉（用優酪乳當沾醬）。
2.使用脂肪含量較低之新鮮瘦肉：盡量避免加工或市售調味的肉類，如：香腸、火腿、熱狗、培根（高脂肪食物）等。
3.烤魚類避免高溫：燒烤時不易拿捏火侯，當烹調溫度超過攝氏300度時，魚肉中的蛋白質可能變質，造成致癌危險因子。
4.利用自然食材提味：市售烤肉醬含有大量糖分、鹽分和油份，建議加開水以1：1的比例稀釋，或減少醬料攝取，並利用蔥、薑、蒜、醋、醬油來取代烤肉醬及醃漬醬料。
5.不要吃烤焦部份：蛋白質過度受熱容易產生致癌物質。
6.生、熟食材要分開處理：尤其是海鮮類，要和其他食物分開處理，使用不同砧板、刀具、碗筷等。烤後盛裝熟食的碗盤與筷子不應再去接觸生食，避免細菌交互感染而吃壞肚子引發腸胃問題。
中秋聚餐容易過量，趙思姿營養師建議，採買前先計算每人食用份量，最好是八分飽為佳，不要暴飲暴食，造成腸胃的負擔。此外，搭配中秋應景的柚子，雖然含有豐富的維生素C，但因甜度高，1顆的熱量相當於2碗白飯，因此也不宜多吃。總之，只要換個烤肉方式，在食材的準備及調味上多加留意，增加蔬菜、水果攝取，控制烤肉醬的用量，想與親朋好友團聚，享受烤肉樂趣，同時顧及健康，絕非難事。
2013年9月11日 星期三
【鐵玫瑰好康一樁樁】屏風表演班《三人行不行》環島接力笑 全台大巡演「鐵玫瑰之友會員」購票獨享九折
屏風表演班
《三人行不行》
環島接力笑全台大巡演
十萬觀眾一致認可
有史以來最舒壓最激發腦力
最幫助瘦身最能笑出六塊腹肌的狂笑喜劇
------------------------------
原創編導/李國修
執行導演/黃毓棠
戰將演員輪番上陣
朱德剛、杜詩梅、陳家逵、鄭凱云、張昌緬、林哲旭等
（演出單位保留演員異動權）
※10月12、13日桃園場演員異動說明：
因檔期行程異動，原林哲旭擔任角色更動為鄭凱云演出。
＊節目分級：普遍級。
【注意事項】
◆《三人行不行》全劇約110分鐘，無中場休息。
◆遲到觀眾需於演出現場等候工作人員安排進場，遲到逾20分鐘者
◆因車位有限停車不便，請利用大眾交通工具，節省您寶貴時間。
◆相關退、換票服務，最遲請於各場次演出日10天前辦理，酌收1
◆各場次演出開始日起10天之內所訂購之票券恕不再提供退、
◆演出單位保留節目異動權。
◆建議觀賞年齡：5歲以上
2013年9月10日 星期二
國立臺灣大學進修推廣部推廣教育非學分班招生簡章「悅讀東坡詞」第3 期
授課老師：劉少雄教授(臺灣大學中國文學系教授)
課程目的：本課程旨在賞讀東坡詞，兼顧作家與文體、情感與形式等多重詮釋面向，以了解東坡
為詞的文學與人生意義，進而深入體察東坡的情意世界及其詞的美感特質。展讀《東
坡詞》，如晤故人，自能心領神會，除了看見天才駕馭技巧的藝術表現，更可貼近東
坡的內在世界，親切感受一個偉大心靈的躍動，以豐富我們的生命境界，讓我們知曉
如何在人情世界中尋得心靈的安頓。
課程內容：如課程大綱。徜徉於〈水調歌頭〉、〈江城子〉、〈永遇樂〉、〈定風波〉與〈念奴嬌〉等
東坡的作品，欣賞東坡世界的離愁與鄉思、友情與親情、雄豪與清曠、詠物與抒情、
東坡詞的時空之感、由念奴嬌到赤壁賦、行旅中的生命體悟。
招生對象：對中國文學有興趣之社會人士皆可參加。
上課時間：102 年9 月29 日至11 月24 日上課，每週日下午14:10-17:00 共7 次21 小時。
(授課日期或上課時間如有異動將另提前公告通知，或公告於本部一樓大廳課程電子看板)
上課地點：臺灣大學進修推廣部（臺北市羅斯福路4 段107 號）。
招生人數：以50 人為原則，將依照報名者繳費順序錄取至額滿為止。
未達 30 人得不開班，本部保留增額或不足額開班之權利。
費 用：10,000 元。
學費優惠：
早鳥專案：於102 年9 月10 日前完成報名繳費者，學費優惠價:8,500 元。
◎臺大身份優惠：本校校友、教職員工及本部舊生，除享有早鳥專案外，另每位再折價 500 元。
◎愛心優惠價：滿 65 歲以上人士、身心障礙人士及低收入戶領有證明者，除享有早鳥專案外，
另每位再折價1000 元。
◎教師優惠價：現任各級公私立教師，除享有早鳥專案外，另每位再折價 1000 元。
(註：如同時符合臺大身份優惠、愛心優惠和教師優惠者，僅能擇一優惠使用)
報名手續：採線上報名
請至「臺灣大學推廣教育網」https://training.dpd.ntu.edu.tw 點選本期「悅讀東坡詞」
第3 期進入線上報名，完成線上填寫資料並下載列印繳費單，請於完成線上報名後
依繳費單上說明之繳費方式完成繳費手續。本部將依報名者完成繳費之順序錄取至額
滿為止。
享學費優惠身份者，請另傳真證明文件至本部，傳真：02-23691236。
繳費方式：詳細說明請參閱下載的「繳費單」。完成繳費後請妥善保存繳費憑據。
結 業：修業期滿，缺課次數未超過全期上課次數五分之一並通過學習評量者，由本部核發
推廣教育證明書。
課程負責人與連絡電話：(02)23620502#215 陳小姐
其他事項：（1）本班為研習班(非學分班)，不授予學分、學位證書及不發成績單。
（2）本課程可登錄公務員終身學習時數。
（3）本部有權保留課程變動及時間調整之權利，課程若有變更將提前告知學員。
（4）學費退費規定：學員自報名繳費後至開班上課日前退學者，退還已繳
學費之九成。自開班上課之日算起未逾全期三分之一者，退還已繳學費
之半數。開班上課時間已逾全期三分之一者，不予退還。
(i)申請退費必須附上收據正本(學員聯)及申請書，缺一不可，否則
不予受理。
(ii)本部退費係以支票開立，支票受款人依當時學費收據抬頭為主，
若需更改支票受款人，須將相關切結書及同意書填妥並蓋公司大
小章連同收據、申請書一併繳交始得辦理。
（5）本班無補課機制，課程均須於當期修習完畢。
（6）如遇天然災害(颱風、地震、洪水、豪雨)，台北市政府宣佈停課，當日
課程原則上將另擇日補課乙次，惟時間須與任課老師協商後再行通知。
（7）學員於修習期間應遵守本部規定，如有不當行為或影響授課或影響其他學員
之學習，經通知仍未改善者，本部得取消其修讀資格，且不予退費。
（8）患有或疑似患有SARS 或其它法定傳染病者，本部得拒絕其入學及上課。
（9）經確定可上課之學員如經發現資格不符規定，或所繳證件有偽造、假借、
塗改等事情，即取銷錄取資格或開除就讀資格，且不發給任何有關之證明。
如係在取得後始發覺者，公告並勒令撤銷核發之推廣教育證明書。
（10）就讀本班不得辦理兵役緩徵。
（11）本簡章若有未盡事宜，本部保留隨時修改之權利。
「悅讀東坡詞」第3 期課程大綱
授課老師：劉少雄教授(臺灣大學中國文學系教授)
上課時間：102 年9 月29 日起，每週日下午14:10-17:00 共7 次21 小時。
(10/6 及10/13 不上課)
日期(102 年) 課程主題
9/29 離愁與鄉思
10/6、10/13 不上課
10/20 友情與親情
10/27 雄豪與清曠
11/3 詠物與抒情
11/10 東坡詞的時空之感
11/17 由念奴嬌到赤壁賦
11/24 行旅中的生命體悟
※ 授課日期、時間或單元主題如有調整將會另行提前通知。
※ 課程負責人與連絡電話：(02)23620502#215 陳小姐
課程目的：本課程旨在賞讀東坡詞，兼顧作家與文體、情感與形式等多重詮釋面向，以了解東坡
為詞的文學與人生意義，進而深入體察東坡的情意世界及其詞的美感特質。展讀《東
坡詞》，如晤故人，自能心領神會，除了看見天才駕馭技巧的藝術表現，更可貼近東
坡的內在世界，親切感受一個偉大心靈的躍動，以豐富我們的生命境界，讓我們知曉
如何在人情世界中尋得心靈的安頓。
課程內容：如課程大綱。徜徉於〈水調歌頭〉、〈江城子〉、〈永遇樂〉、〈定風波〉與〈念奴嬌〉等
東坡的作品，欣賞東坡世界的離愁與鄉思、友情與親情、雄豪與清曠、詠物與抒情、
東坡詞的時空之感、由念奴嬌到赤壁賦、行旅中的生命體悟。
招生對象：對中國文學有興趣之社會人士皆可參加。
上課時間：102 年9 月29 日至11 月24 日上課，每週日下午14:10-17:00 共7 次21 小時。
(授課日期或上課時間如有異動將另提前公告通知，或公告於本部一樓大廳課程電子看板)
上課地點：臺灣大學進修推廣部（臺北市羅斯福路4 段107 號）。
招生人數：以50 人為原則，將依照報名者繳費順序錄取至額滿為止。
未達 30 人得不開班，本部保留增額或不足額開班之權利。
費 用：10,000 元。
學費優惠：
早鳥專案：於102 年9 月10 日前完成報名繳費者，學費優惠價:8,500 元。
◎臺大身份優惠：本校校友、教職員工及本部舊生，除享有早鳥專案外，另每位再折價 500 元。
◎愛心優惠價：滿 65 歲以上人士、身心障礙人士及低收入戶領有證明者，除享有早鳥專案外，
另每位再折價1000 元。
◎教師優惠價：現任各級公私立教師，除享有早鳥專案外，另每位再折價 1000 元。
(註：如同時符合臺大身份優惠、愛心優惠和教師優惠者，僅能擇一優惠使用)
報名手續：採線上報名
請至「臺灣大學推廣教育網」https://training.dpd.ntu.edu.tw 點選本期「悅讀東坡詞」
第3 期進入線上報名，完成線上填寫資料並下載列印繳費單，請於完成線上報名後
依繳費單上說明之繳費方式完成繳費手續。本部將依報名者完成繳費之順序錄取至額
滿為止。
享學費優惠身份者，請另傳真證明文件至本部，傳真：02-23691236。
繳費方式：詳細說明請參閱下載的「繳費單」。完成繳費後請妥善保存繳費憑據。
結 業：修業期滿，缺課次數未超過全期上課次數五分之一並通過學習評量者，由本部核發
推廣教育證明書。
課程負責人與連絡電話：(02)23620502#215 陳小姐
其他事項：（1）本班為研習班(非學分班)，不授予學分、學位證書及不發成績單。
（2）本課程可登錄公務員終身學習時數。
（3）本部有權保留課程變動及時間調整之權利，課程若有變更將提前告知學員。
（4）學費退費規定：學員自報名繳費後至開班上課日前退學者，退還已繳
學費之九成。自開班上課之日算起未逾全期三分之一者，退還已繳學費
之半數。開班上課時間已逾全期三分之一者，不予退還。
(i)申請退費必須附上收據正本(學員聯)及申請書，缺一不可，否則
不予受理。
(ii)本部退費係以支票開立，支票受款人依當時學費收據抬頭為主，
若需更改支票受款人，須將相關切結書及同意書填妥並蓋公司大
小章連同收據、申請書一併繳交始得辦理。
（5）本班無補課機制，課程均須於當期修習完畢。
（6）如遇天然災害(颱風、地震、洪水、豪雨)，台北市政府宣佈停課，當日
課程原則上將另擇日補課乙次，惟時間須與任課老師協商後再行通知。
（7）學員於修習期間應遵守本部規定，如有不當行為或影響授課或影響其他學員
之學習，經通知仍未改善者，本部得取消其修讀資格，且不予退費。
（8）患有或疑似患有SARS 或其它法定傳染病者，本部得拒絕其入學及上課。
（9）經確定可上課之學員如經發現資格不符規定，或所繳證件有偽造、假借、
塗改等事情，即取銷錄取資格或開除就讀資格，且不發給任何有關之證明。
如係在取得後始發覺者，公告並勒令撤銷核發之推廣教育證明書。
（10）就讀本班不得辦理兵役緩徵。
（11）本簡章若有未盡事宜，本部保留隨時修改之權利。
「悅讀東坡詞」第3 期課程大綱
授課老師：劉少雄教授(臺灣大學中國文學系教授)
上課時間：102 年9 月29 日起，每週日下午14:10-17:00 共7 次21 小時。
(10/6 及10/13 不上課)
日期(102 年) 課程主題
9/29 離愁與鄉思
10/6、10/13 不上課
10/20 友情與親情
10/27 雄豪與清曠
11/3 詠物與抒情
11/10 東坡詞的時空之感
11/17 由念奴嬌到赤壁賦
11/24 行旅中的生命體悟
※ 授課日期、時間或單元主題如有調整將會另行提前通知。
※ 課程負責人與連絡電話：(02)23620502#215 陳小姐
2013年9月9日 星期一
什麼是分離術捐血
這是一種特殊的捐血方式，是將捐血人的血液抽出，在密閉無菌的離心缽內，藉由血液分離機分離出血小板或血漿等血液成分；其他成分（如紅血球）立刻送回捐血人體內。因為此法可反覆操作，以獲取濃厚之血液成分，所以捐血時間較長，需要預約且必須使用分離機設備，目前大致在捐血中心、捐血站和捐血室才能提供這項服務。
2.分離術捐血分為那幾種？
分離術捐血分為4種：
(1)分離術血小板
(2)減除白血球分離術血小板
(3)分離術血漿
(4)分離術血小板兼收血漿
目前只接受(1)與(2)兩種分離術捐血。
3.什麼人可以做分離術捐血?「分離術捐血」的條件為何?
(1)凡年滿17歲，半年內曾捐過血，且常規檢驗合格者，即可參加「分離術捐血」。
(2)第1次捐分離術血小板，規定60公斤以上，若沒有任何不適症狀，第2次以後開放允許55公斤以上。
(3)體重50公斤以上，適合於分離術血漿。
(4)依規定分離術捐血1年以24次為上限。
4.首次捐血是否可參加分離術捐血？
首次捐血人不宜參加分離術捐血。因分離血液成分時，依機型之不同，每一循環處理之血液量約為200c.c. ~500 c.c.，分離出血小板後，再陸續將紅血球及部分血漿送回捐血人體內。
為收集足夠之血小板量，需反覆操作6~8個循環，捐血總時間約90~120分鐘。因此，參加分離術捐血者必須先適應捐全血250 c.c.或500 c.c.至少1次以上，且無身體不適者，才可做分離術捐血。
5.分離術捐血對身體有什麼影響？
分離術捐血過程中，為避免血液凝固，必須加入適量抗凝血劑以便收集所需要的血液成分。目前各捐血中心在分離術捐血時所使用之抗凝血劑含有檸檬酸鈉（sodium citrate）；該成分會結合游離鈣可能造成暫時性血中游離鈣下降情形，以致部分捐血人有嘴唇或指尖發麻現象，但由於檸檬酸鈉代謝很快，通常此現象在捐血完成後很快會消失。
目前捐血中心均於分離術捐血前先告知捐血人，必要時提供鈣片以減少此現象之發生。分離術捐血可能產生之副作用因人而異，捐血過程中如有任何不適，請立即向工作人員反應，以作適當之處理。
※分離術捐血後，7天內不宜接受外科治療及切片檢查，必要時捐血人應告知其主治醫師。
6.分離術捐血是把血液的一種成分抽出，是否會造成捐血人的血液成分不平衡？
所抽出的血液成分在短時間內自身可重新補足，只要依規定的捐血間隔時間及捐血量，不會造成血液成分的不平衡。鐵蛋白（Ferritin）之多寡與骨髓內鐵貯存量成正比，鐵蛋白在長期多次的捐血後，極少數人可能降低，此項檢查結果，由捐血中心醫師判讀後，再與捐血人討論。
7.紅血球在分離的過程中，是否會受傷破損？
目前本會各捐血中心所使用之血液成分分離機均為新型，其原理、設計、測試及操作都必須嚴格的控管並作確效檢試，正常操作下不會損傷血球。
8.分離術捐血為什麼要事先預約？
由於分離術捐血須利用分離機來完成，目前捐血中心的設備有限，且捐血所需時間較長（因捐血種類而異，大約45分鐘至2小時），故需事先預約才不會浪費捐血人寶貴的時間。
9.為什麼需要「分離術血小板」？
血小板有止血及凝血的功能。正常人的血小板數量為每立方毫米血液中有100x103至350x103個血小板；當血小板數量減少至25x103以下時，常有「自發性出血」現象。
全血一袋（250 c.c.）血液中可以分離出的血小板約（3×1010），一般病人每次輸用的血小板量需從10~12袋全血分離而得。然分離術血小板捐血時，每次捐出的血小板數一袋就含有3×1011血小板，可減少病人因輸用來自不同血液可能產生的不良反應，並提升出血性疾病（合併血小板減少症）治療的成功率，故這種捐血方式已非常普遍。
10.那些病人需要「分離術血小板」？
(1)白血病、紫斑症或化學療法等，所引起的血小板減少症。
(2)發生人類白血球抗原HLA異體免疫反應，而造成一般血小板濃厚液（即由全血逐袋分離而成）輸血失效的病人。
(3)接受骨髓移植的病人。
(4)凡有需要多次輸用血小板的病人。
11.什麼是「分離術血漿」？
分離術血漿是藉由分離術收集的血漿，是製造多種「血液製劑」，如白蛋白、球蛋白及凝血因子濃縮劑的主要原料，更有效運用寶貴的血液資源。
12.分離術血小板捐血的檢驗與全血有何不同？
「分離術血小板捐血」除常規捐血的檢驗之外；每次捐血前都要檢查全套血球計數及觀察血漿的顏色等，此外，首次及往後每2年需驗尿蛋白及尿糖1次。
13.分離術捐血需簽署同意書嗎？
凡參加分離術捐血者，首次及往後每2年均需簽署「分離術捐血同意書」。
14.為什麼有些「分離術捐血」要求捐血人體重在60公斤以上？
雖然依衛生福利部規定，參加分離術捐血者體重應50公斤以上；但因目前各捐血中心使用之分離機機型、收集方式（單臂或雙臂）、收集血量有所不同，再加上要考慮捐血人健康狀況等因素，有時體檢人員會要求捐血人體重要在60公斤以上。
15.「全血」及「分離術血小板」之捐血條件比較：
方式
項目
|
全血
|
分離術血小板
|
體溫（耳溫）
|
37.5℃以下
| |
體重
|
男≧50公斤；女≧45公斤
|
男女一律≧60公斤
|
血壓
|
收縮壓160~90；舒張壓95~50毫米水銀柱之間
| |
血液檢查
|
比重測試（扎手指）
|
儀器檢測（抽血3 c.c. ）
|
血紅素
|
男≧13gm/dl；女≧12gm/dl
| |
白血球
|
未測試
|
3,800~10,500/ul
|
血小板
|
未測試
|
1單位≧15萬/ul
2單位≧25萬/ul
|
乳糜血
|
未測試
|
不可有乳糜血
|
捐血總量
|
小袋（1單位）：250 c.c.
大袋（2單位）：500 c.c.
|
1單位約250 c.c. ~300 c.c.
2單位約450 c.c. ~500 c.c.
|
捐血所需時間
|
約15分鐘
|
約1.5小時~2小時
|
行動條碼
資料來源：台灣血液基金會
2013年9月5日 星期四
【鐵玫瑰之友】購票享９折喔～九歌兒童劇團《時間大盜》要到中壢了～
九歌兒童劇團《時間大盜》
演出時間：2013/09/28(六)14:30、19:30
演出地點：中壢藝術館音樂廳 (中壢市中美路16號 )
票 價：300,500,700,900
折扣優惠：
※鐵玫瑰之友卡購票享９折（優惠最低票價恕不折扣，
※購票請洽兩廳院售票系統
******************************
九歌兒童劇團「向大師致敬系列」全新創作
改編自德國兒童文學作家麥克安迪筆下的《默默》，
一部充滿想像力的作品！攸關一輩子的人生觀，
依循大師的智慧，
一同探索生命與時間的奧義─當你慢活，才能擁有快活。
******************************
演出內容：
一群灰色男人出現在小女孩默默居住的城市中，
他們是專門竊取人們時間的「時間大盜」。
默默發現她的老朋友們不再到露天劇場找她談天了，
原來都是「時間大盜」惹的禍，
這些老朋友拼命地在「節省時間」，
整天嚷嚷著「我很忙，我沒時間」緊張兮兮地過活……
眼看整個城市都被幽暗冰冷的灰色給籠罩，
在時間之國使者—老烏龜的幫助下，
默默能夠重新喚醒人們對於時間的原始信仰，
找回往昔生氣勃勃的光景嗎？
九歌兒童劇團邀請大小朋友一同在具有科幻色彩的劇場裡，
和默默像偵探般，共同找出對抗時間盜賊的真正力量！
「鐵玫瑰之友」享購票九折優惠，如果兒童劇團大戲《奇耳鎮》、《風之豎琴手》
如果兒童劇團《奇耳鎮》Cheers
演出時間：2013/09/28(六) 14:30 / 19:30
演出地點：桃園展演中心展演廳
購票請洽兩廳院售票系統：
http://www.artsticket.com.tw/
◇STORY◇
小凱搬到新的小鎮，認識了鎮上許多不可思議的人物像是什麼壞掉的東西都可以修好的福伯，隨時可以預知未來的女巫一家可以治各種疑難雜症的冰淇淋店。
鎮上的一切好像都充滿驚奇與趣味直到有一天小凱和朋友們在傳說的大河岸邊遊玩奇耳鎮的秘密就在那裡等著他們驚奇的冒險就此展開。
如果兒童劇團《風之豎琴手》Dan and the Harper
演出時間：2013/11/23(六)14:30/19:30
演出地點：中壢藝術館音樂廳
◇STORY◇
彩虹小學有個叫丹丹的男孩，常常畫些別人看不懂的畫，大家笑他是全校最傻的傻瓜！
在一個夜裡，風之豎琴手出現了，他送給丹丹一位「想像的朋友」──鐵人一號，在鐵人一號的鼓勵下，丹丹終於勇敢將自己的想法大聲說出來，也因此大獲好評，甚至代表學校去參加全國規模最大的美術大賽！可是，城裡卻有一個專門偷取別人夢想的「奴隸王」，設下陷阱，讓丹丹錯過了比賽，丹丹的爸爸為了孩子，用自己的夢想跟奴隸王做交易。
演出時間：2013/09/28(六) 14:30 / 19:30
演出地點：桃園展演中心展演廳
票 價：350,500,650,800,1000,2000
õ(桃園場)鐵玫瑰之友會員購票9折優惠，最低票價恕不折扣。
http://www.artsticket.com.tw/
◇STORY◇
小凱搬到新的小鎮，認識了鎮上許多不可思議的人物像是什麼壞掉的東西都可以修好的福伯，隨時可以預知未來的女巫一家可以治各種疑難雜症的冰淇淋店。
鎮上的一切好像都充滿驚奇與趣味直到有一天小凱和朋友們在傳說的大河岸邊遊玩奇耳鎮的秘密就在那裡等著他們驚奇的冒險就此展開。
如果兒童劇團《風之豎琴手》Dan and the Harper
演出時間：2013/11/23(六)14:30/19:30
演出地點：中壢藝術館音樂廳
票 價：200,300,400,500,600
õ(中壢場)鐵玫瑰之友會員購票9折優惠，
購票請洽兩廳院售票系統
◇STORY◇
彩虹小學有個叫丹丹的男孩，常常畫些別人看不懂的畫，大家笑他是全校最傻的傻瓜！
在一個夜裡，風之豎琴手出現了，他送給丹丹一位「想像的朋友」──鐵人一號，在鐵人一號的鼓勵下，丹丹終於勇敢將自己的想法大聲說出來，也因此大獲好評，甚至代表學校去參加全國規模最大的美術大賽！可是，城裡卻有一個專門偷取別人夢想的「奴隸王」，設下陷阱，讓丹丹錯過了比賽，丹丹的爸爸為了孩子，用自己的夢想跟奴隸王做交易。
翡翠檸檬茶大調查
102年9月178期牛奶戰爭購
圖片來源：陳德信
今年夏天飲料中，最熱門的就是「黃金比例翡翠檸檬茶」，讓許多人辛苦排隊等待兩小時也心甘情願；但是宣稱使用「天然原料」的檸檬與蔗糖，其實當中隱藏了高糖陷阱。《康健雜誌》抽驗了6大連鎖手搖飲料店，發現當中含糖成分的秘密。
宣稱「蔗糖」調製，竟驗出含果糖、葡萄糖
》「蔗糖」，並非「天然糖」「健康糖」
》一杯翡翠檸檬茶，女生要慢跑40分鐘，男生要跑29分鐘才能消耗
驚人數字1：宣稱添加蔗糖，竟然驗出含果糖、葡萄糖
在調查中最驚人的發現，是有過半數的商家宣稱添加蔗糖的翡翠檸檬中，卻測出果糖、葡萄糖的含量，只有清玉、水巷茶弄、橘子工坊三家，是以純蔗糖調製的翡翠檸檬（表1），當中50嵐和Tea Top使用的是轉化糖漿；日出茶太則是使用高果糖糖漿55號與蔗糖混用。原來許多店家宣稱添加蔗糖，但當中其實加的是蔗糖水解的轉化糖漿或是混合了果糖糖漿。
驚人數字2：一杯黃金比例翡翠檸檬，含糖量竟然相當15顆方糖
《康健》檢驗結果發現，添加蔗糖的翡翠檸檬含糖量，以清玉最高，100毫升含有12克糖，換算下來，一杯飲料的總含糖量為74.5糖，大約是15顆方糖，已經接近每日糖類建議攝取量的1.7倍。這次調查中的6家店，發現含糖量大部分都是9-10％，只有水巷茶弄稍低，約8％。而清玉含12％的糖，或許正是「黃金比例」秘密。即使總含量最低的水巷茶弄，一杯也都有46.1克糖，約9.2顆方糖，仍舊超出每日糖攝取建議量（表2）。
驚人數字3：添加蔗糖的翡翠檸檬還比加了高果糖糖漿的檸檬綠茶總含量更高。
在這次的檢驗中還發現，翡翠檸檬的含糖量普遍都比一般的檸檬綠茶多，只有水巷茶弄例外。因為這次調查的飲品是以「檸檬」為基底，當檸檬原汁放愈多，就必須加更多的糖才能降低酸味，調出可以接受的口感；而愈好喝的口感應是「酸」、「甜」同時增加所調製出的「黃金比例」。即使是在翡翠檸檬含糖量低於檸檬綠茶的水巷茶弄，當中的含糖量也不低，100豪升也有8.1克糖，而一般的檸檬綠茶竟高達11.3克糖(表3)。
總之，不論是蔗糖、純果糖或是高果糖糖漿都不是好糖，更重要的是，為了健康，本來就不該吃太多的糖。
驚人數字4：天然不一定健康，翡翠檸檬含糖量是珍珠奶茶的七成六，熱量則是要女生跑步40分鐘，快走87分鐘，男生跑步29分鐘，快走62分鐘，才消耗得完。
很多人誤以為「檸檬汁」加上「蔗糖」的翡翠檸檬，看似天然的飲料，熱量就比較低嗎？其實，以清玉翡翠檸檬為例，一杯74.5克糖，光是糖貢獻的熱量就有298卡(表4)；再加上檸檬一顆的熱量約有24卡，要消耗這322卡的熱量，50公斤女性需要慢跑40分鐘，快走87分鐘，70公斤男性需要跑29分鐘、快走62分鐘。
蔗糖並沒有比果糖好 減少含糖量才是黃金原則
許多民眾因為意識到高果糖糖漿是「化學轉化」的，是所謂的「非天然的」，有健康上的疑慮，所以認為蔗糖比較天然，其實是錯誤的觀念，因為製作翡翠檸檬店家所使用的「二砂糖」是從甘蔗精煉而來，同樣是精製糖。所謂的「天然糖」應該是指非精製過、未加工或粗製的糖，例如：蜂蜜或楓糖漿，當中保有較多的礦物質和維生素。目前沒有任何一個研究證明多攝食「高果糖糖漿」或「蔗糖」會對身體有幫助，因此，不管飲料中含的是哪種糖，都應該減少含糖比率。
多喝白開水 在家DIY健康新鮮果茶 健康沒煩惱
針對目前市售的檸檬綠茶甜度如此高，《康健》雜誌建議，不妨自己DIY，在糖的部分，可以用少許蜂蜜、黑糖或甘蔗汁調味，再搭配天然水果，如藍莓、草莓等，就可以減少用糖的份量，另外，也別把飲料當開水攝取，事實上，多喝白開水還是很重要的。
調查說明
《康健雜誌》手搖飲料店檸檬綠茶品項含糖量調查，根據《2013台灣連鎖店年鑑》中所載連鎖飲料店的總店數，選擇多據點、且在調查執行期間有推出添加蔗糖的翡翠檸檬或同類商品的六大手搖飲料店，包括50嵐、Tea Top台灣第一味、清玉、水巷茶弄、橘子工坊、日出茶太進行檢測。
在店舖選擇上，以其官網所公布的台北市門市店家為主要母體清冊，並進行隨機抽樣，每個品牌各抽出3家分店為實際購買飲料店舖，共18家。並以添加蔗糖的翡翠檸檬（或同類型品項，每家店名稱不一）及添加一般果糖糖漿的檸檬綠茶進行比較分析，如店家宣稱已全面改用蔗糖，便只購買翡翠檸檬一品項，每種品項皆為正常冰、正常甜的大杯飲料共27杯。《康健》委託全國公證檢驗公司檢測總含糖量，及其中果糖、蔗糖的各糖類含量。
圖片來源：陳德信
今年夏天飲料中，最熱門的就是「黃金比例翡翠檸檬茶」，讓許多人辛苦排隊等待兩小時也心甘情願；但是宣稱使用「天然原料」的檸檬與蔗糖，其實當中隱藏了高糖陷阱。《康健雜誌》抽驗了6大連鎖手搖飲料店，發現當中含糖成分的秘密。
宣稱「蔗糖」調製，竟驗出含果糖、葡萄糖
》「蔗糖」，並非「天然糖」「健康糖」
》一杯翡翠檸檬茶，女生要慢跑40分鐘，男生要跑29分鐘才能消耗
驚人數字1：宣稱添加蔗糖，竟然驗出含果糖、葡萄糖
在調查中最驚人的發現，是有過半數的商家宣稱添加蔗糖的翡翠檸檬中，卻測出果糖、葡萄糖的含量，只有清玉、水巷茶弄、橘子工坊三家，是以純蔗糖調製的翡翠檸檬（表1），當中50嵐和Tea Top使用的是轉化糖漿；日出茶太則是使用高果糖糖漿55號與蔗糖混用。原來許多店家宣稱添加蔗糖，但當中其實加的是蔗糖水解的轉化糖漿或是混合了果糖糖漿。
驚人數字2：一杯黃金比例翡翠檸檬，含糖量竟然相當15顆方糖
《康健》檢驗結果發現，添加蔗糖的翡翠檸檬含糖量，以清玉最高，100毫升含有12克糖，換算下來，一杯飲料的總含糖量為74.5糖，大約是15顆方糖，已經接近每日糖類建議攝取量的1.7倍。這次調查中的6家店，發現含糖量大部分都是9-10％，只有水巷茶弄稍低，約8％。而清玉含12％的糖，或許正是「黃金比例」秘密。即使總含量最低的水巷茶弄，一杯也都有46.1克糖，約9.2顆方糖，仍舊超出每日糖攝取建議量（表2）。
驚人數字3：添加蔗糖的翡翠檸檬還比加了高果糖糖漿的檸檬綠茶總含量更高。
在這次的檢驗中還發現，翡翠檸檬的含糖量普遍都比一般的檸檬綠茶多，只有水巷茶弄例外。因為這次調查的飲品是以「檸檬」為基底，當檸檬原汁放愈多，就必須加更多的糖才能降低酸味，調出可以接受的口感；而愈好喝的口感應是「酸」、「甜」同時增加所調製出的「黃金比例」。即使是在翡翠檸檬含糖量低於檸檬綠茶的水巷茶弄，當中的含糖量也不低，100豪升也有8.1克糖，而一般的檸檬綠茶竟高達11.3克糖(表3)。
總之，不論是蔗糖、純果糖或是高果糖糖漿都不是好糖，更重要的是，為了健康，本來就不該吃太多的糖。
驚人數字4：天然不一定健康，翡翠檸檬含糖量是珍珠奶茶的七成六，熱量則是要女生跑步40分鐘，快走87分鐘，男生跑步29分鐘，快走62分鐘，才消耗得完。
很多人誤以為「檸檬汁」加上「蔗糖」的翡翠檸檬，看似天然的飲料，熱量就比較低嗎？其實，以清玉翡翠檸檬為例，一杯74.5克糖，光是糖貢獻的熱量就有298卡(表4)；再加上檸檬一顆的熱量約有24卡，要消耗這322卡的熱量，50公斤女性需要慢跑40分鐘，快走87分鐘，70公斤男性需要跑29分鐘、快走62分鐘。
蔗糖並沒有比果糖好 減少含糖量才是黃金原則
許多民眾因為意識到高果糖糖漿是「化學轉化」的，是所謂的「非天然的」，有健康上的疑慮，所以認為蔗糖比較天然，其實是錯誤的觀念，因為製作翡翠檸檬店家所使用的「二砂糖」是從甘蔗精煉而來，同樣是精製糖。所謂的「天然糖」應該是指非精製過、未加工或粗製的糖，例如：蜂蜜或楓糖漿，當中保有較多的礦物質和維生素。目前沒有任何一個研究證明多攝食「高果糖糖漿」或「蔗糖」會對身體有幫助，因此，不管飲料中含的是哪種糖，都應該減少含糖比率。
多喝白開水 在家DIY健康新鮮果茶 健康沒煩惱
針對目前市售的檸檬綠茶甜度如此高，《康健》雜誌建議，不妨自己DIY，在糖的部分，可以用少許蜂蜜、黑糖或甘蔗汁調味，再搭配天然水果，如藍莓、草莓等，就可以減少用糖的份量，另外，也別把飲料當開水攝取，事實上，多喝白開水還是很重要的。
調查說明
《康健雜誌》手搖飲料店檸檬綠茶品項含糖量調查，根據《2013台灣連鎖店年鑑》中所載連鎖飲料店的總店數，選擇多據點、且在調查執行期間有推出添加蔗糖的翡翠檸檬或同類商品的六大手搖飲料店，包括50嵐、Tea Top台灣第一味、清玉、水巷茶弄、橘子工坊、日出茶太進行檢測。
在店舖選擇上，以其官網所公布的台北市門市店家為主要母體清冊，並進行隨機抽樣，每個品牌各抽出3家分店為實際購買飲料店舖，共18家。並以添加蔗糖的翡翠檸檬（或同類型品項，每家店名稱不一）及添加一般果糖糖漿的檸檬綠茶進行比較分析，如店家宣稱已全面改用蔗糖，便只購買翡翠檸檬一品項，每種品項皆為正常冰、正常甜的大杯飲料共27杯。《康健》委託全國公證檢驗公司檢測總含糖量，及其中果糖、蔗糖的各糖類含量。
印尼‧越南短期通路佈建推廣活動暨商情說明會
新興市場知識分享交流會
助您掌握東協崛起商機
依IMF機構預測2014年印尼、越南、泰國、菲律賓及馬來西亞等東協五國之國民GDP合計近2.5兆美元，顯示國際經濟重心移轉，東協新興國家快速崛起，此一國際經貿環境變化，亦反映於我紡織產業，近年來我國紡織品出口至東南亞地區之比重，已與中國大陸相當，預計2013年將首度超越中國。鑑於印尼為東協最大經濟體，內需市場潛力大，越南則因TPP挹注更加站穩美國市場供應鏈地位，其人口結構年輕化的特色為該等消費市場的主要動力，備受外國品牌商注目。
為協助我業者掌握新興市場商機，經濟部國際貿易局分別委託商發院執行「優質平價新興市場推動方案-新興市場消費需求深度調查案」、紡拓會執行「紡織品整合行銷與商機開發計畫」。為嘉惠業者，商發院與紡拓會特別攜手合作，擴大舉辦本活動發佈印尼、越南之消費者最新成衣服飾需求、成衣服飾與配件通路與價格帶、競爭品牌、適銷產品等重要商情，以及說明紡拓會將於本年11月上旬組團赴印尼雅加達、越南胡志明市重要商場，舉辦短期通路佈建推廣活動規劃，敬請把握此一難得機會，踴躍報名參加。
主辦單位：經濟部國際貿易局
執行單位：中華民國紡織業拓展會(紡拓會)、商業發展研究院(商發院)
舉辦時間：102年9月11日(三)下午
14:30~16:00
舉辦地點：紡拓大樓17樓第一會議室 (台北市愛國東路22號17樓)
說明事項：免費參加，採預約報名方式,名額有限,額滿即止,敬請立即報名,以免向隅。
洽詢專線：紡拓會市場拓展處林靜賢專員、吳怡慧專員電話：02-23417251分機2313、2328
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時 間
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議 程
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講 者
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14:00~14:30
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報 到
及 領
取 資
料
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14:30~14:35
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致 辭
歡 迎
詞
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14:35~15:10
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一、印尼‧越南市場商情
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商發院消費者與行銷研究所
曾志成研究員、康耕輔研究員
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15:10~15:30
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二、印尼‧越南短期通路佈建推廣說明
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紡拓會市場拓展處
林靜賢專員、吳怡慧專員
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15:30~15:45
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茶 歇
時 間
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15:45~16:00
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綜 合
討 論(Q & A)
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與談人：商發院、紡拓會代表
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紡拓會辦理本活動，須請您填寫報名資料，依個人資料保護法規定，紡拓會於運作期間內將依法蒐集、處理及利用您所提供得直接或間接識別個人資料(應用區域為全球)，該資料於本表單處理結束後轉入紡拓會資料庫受妥善維護。您可就該個人資料，行使下列權利：查詢或請求閱覽；請求製給複製本；請求補充或更正；請求停止蒐集、處理或利用；請求刪除。如您欲行使上述權利，請來電洽詢(02) 2341-7251轉2328分機。如您詳閱並瞭解本聲明書內容後，仍願意報名，則視同您同意紡拓會蒐集、處理及利用您的個人資料。
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